LIFESTYLE

Rendaman Air Mentimun, Insyaallah Usir Beragam Penyakit dalam Tubuh

ASSAJIDIN.COM — Lebih baik mencegah dari da mengobati. Itu prinsip dan pepatah orang tua dulu. Nah, ternyata jenia sayur mayur pun bisa menjadi obat pencegah segala penyakit. Salah satunya mentimun.

Baru baru ini sedang tren, rutin minum air rendaman timun, insyaallah bermanfaat untuk tubuh.

Mentimun merupakan buah yang sering dieapat.

Selain mudah ditemui, mentimun juga dapat dibeli dengan harga yang murah.

Mentimun sering diolah menjadi aneka makanan dan minuman.

Salah satunya, dijadikan lalapan atau bahkan sebagai campuran sayuran yang banyak dikonsumsi orang banyak.

Dilansir Foodnetwork.com, ternyata mentimun menyimpan segudang manfaat dan khasiat yang sangat berguna bagi tubuh manusia.

Seiring sedang trend infused water, ternyata tidak hanya jeruk yang baik untuk direndam dalam air minum.

Namun, rendaman mentimun juga punya banyak khasiat untuk tubuh.

Irisan mentimun yang dimasukkan dan didiamkan selama 12 jam ke dalam air minum akan melindungi tubuh kita dari serangan berbagai macam penyakit termasuk faktor kekurangan gizi.

Manfaat air mentimun tidak semata-mata untuk membuat tubuh segar, namun mentimun juga kaya akan kandungan Vitamin C, Vitamin B, K, kadar antioksidan, kalium.Serta tembaga yang akan membuat badan tetap fit.

Lihat Juga :  Pentingnya Bersikap Tadharru', Seperti Apa?

Dilansir dari Tribun Sumsel, berikut ini deretan manfaat rendaman air mentimun!

Bagus untuk otot dan tulang

Mentimun dapat memperkuat jaringan ikat, serta membuat tulang-tulang menjadi sehat.

Ini disebabkan karena mentimun kaya akan kandungan silika yang sangat penting untuk pengembangan jaringan ikat, sehingga otot dan tulang tetap kuat.

Memperkuat imunitas

Air mentimun kaya akan vitamin C dan vitamin B kompleks.Hal ini akan membantu meningkatkan kekebalan tubuh.Sementara vitamin C dapat menjaga kebugaran dan membantu meningkatkan proses penyembuhan.

Membersihkan tubuh

Air mentimun mengandung detoksifikasi, yang mengeluarkan racun-racun dari tubuh.

Termasuk membersihkan hati, juga mengeluarkan metabolit yang ada pada tubuh.Air mentimun juga membantu organ-organ tubuh untuk bekerja lebih efektif.

Mengurangi kolesterol jahat

Kolesterol yang terkandung dalam air mentimun ini dapat membantu mengeluarkan kolesterol.

Sehingga, air mentimun ini dapat mencegah tekanan darah tinggi dan penyakit jantung.

Mentimun juga dapat membantu aliran darah lebih lancar.

Membantu melawan kanker

Kadar antioksidan (pinoresinol) yang tinggi dalam air mentimun dapat mengurangi resiko penyakit kanker.

Kandungan antioksidan ini yang dikandung dalam air mentimun ini memiliki manfaat untuk mengeluarkan radikal bebas yang menyebabkan sel-sel rusak dan kanker.

Lihat Juga :  Kisah Nyata Makbulnya Doa Sopir Antar-Jemput Sekolah

Membuat ginjal sehat

Mentimun juga dapat mengurangi kandungan kadar asam urat dalam tubuh.

Di samping itu, air mentimun juga dapat menghilangkan kreatinin, asam urat dan juga limbah lain yang terkumpul dalam ginjal.

Menghilangkan bau mulut

Mentimun memiliki kandungan phytochemcials yang dapat mematikan bakteri di dalam mulut, sebagaimana bau mulut disebabkan oleh bakteri yang ada di mulut.

Melindungi otak

Kandungan anti-inflamasi, fisetin yang terkandung pada mentimun dapat membantu meningkatkan kesehatan otak serta dapat mengurangi peradangan.

Khasiat dari air mentimun ini juga mampu mencegah kerusakan dalam otak dengan membantu meningkatkan aliran darah ke dalam otak.

Kulit dan rambut sehat

Kandungan antioksidan pada mentimun yang direndam dalam air akan membantu menjaga kulit tetap bersinar.

Kandungan sulfur dan silikon pada mentimum juga dapat membantu rambut tumbuh lebih cepat.

Demikian beberapa manfaat dan khasiat mentimun yang direndam dalam air minum.

Untuk segera merasakan manfaat dan khasiat ini segeralah mencari atau membeli mentimun, kemudian iris-iris dan masukkan ke dalam gelas atau botol infused water Anda. (*)

Tags
Close