SEHAT

Bolehkan Makan dan Minum Secara Bersamaan? dr Zaidul Akbar Jelaskan Bahayanya

AsSAJIDIN.COM — Makan dan minum secara bersamaan apakah boleh atau tidak? dr Zaidul Akbar pada akun Instagram @ustadz.zaidulakbar membeberkan beberapa hal yang mesti dipahami.

Ia mengatakan bahwa saat makan dianjurkan tidak minum, minum dianjurkan setelah makan dengan jarak minimal setengah jam atau lebih atau minum air dilakukan sebelum makan.

“Minum saat sedang mengunyah makanan tidak dianjurkan, lebih baik habiskan dul makanan dan menunggu setengah jam atau lebih baru minum,” katanya.

Bagaimana jika sedang tersedak, maka dianjurkan minum sedikit saja, faktor utama tersedak itu karena menelan dan mengunyah makanan terlalu cepat.

Lihat Juga :  Jangan Salah, Kaum Laki-laki Juga Perlu Rawat Wajah Biar Sehat dan Cerah

“Pastikan dahulu makanan benar-benar hancur dan tidak perlu cepat-cepat, karena bisa tersedak, dan biasakan untuk sabar dalam makan,” katanya.

Ia mengatakan, bahaya ketika makan sambil minum karena makanan yang masuk tidak terserap tubuh dengan baik sebab saat mulut mengunyah terdapat lipase, amilase, protease dan lain sebagainya.

“Setiap makanan yang anda makan tubuh akan mengeluarkan enzim di mulut sehingga mesti dihindari minum di waktu makan bahkan bisa berdampak buruk bagi kesehatan,” katanya.

Selain itu hindari juga makanan pedas dan dan juga mengandung banyak garam, sebab akan mudah haus jika garam terlalu banyak, dan ada banyaknya minimalisir makanan yang mengandung banyak garam. (reno)

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Back to top button