Mengunyah Permen Karet Bisa Hentikan Kebiasaan Merokok

ASSAJIDIN.COM — Ternyata mengunyah permen karet merupakan salah satu upaya menghentikan kebiasaan merokok.

Hal itu dikatakan dokter spesialis paru Prof Dr. dr. Agus Dwi Susanto, SpP(K), FISR, FAPSR.

“Permen karet adalah salah satu upaya untuk mengatasi adiksi, withdrawal, juga perilaku. Menggunakan permen karet adalah perilaku yang diubah oleh kita.

Biasanya pegang rokok, kita ganti dengan permen karet,” kata dia melalui sebuah acara kesehatan yang digelar daring, Selasa (9/1/2024)

Agus berpendapat, mereka yang ingin berhenti merokok sebenarnya tidak harus mengunyah permen karet melainkan juga dapat melakukan sesuatu yang membuat tangannya sibuk seperti berkebun atau aktivitas lainnya.

“Kalau orang itu merokok biasanya pegang rokok, setiap hari harus ada sesuatu di mulutnya, maka itu kita harus menggantinya, terapi perilakunya,” ujar dia. (Sumsel.antaranews.com)