One Day One Ayat and Hadist : Puasa itu Baik untukmu

ASSAJIDIN.COM –Alhamdulillah wasyukurillah kita masih diberi kesehatan dan kekuatan dalam menjalankan kehidupan ini. One day one ayat dan one day one hadist kita kali ini terkait dengan datangnya Ramadhan.

بِسْـمِ اللّهِ الرَّحْمنِ الرَّحِيْمِ
Kehidupan kita dalam 11 bulan  sejak syawal tahun lalu,  tubuh melakukan kegiatan, untuk  menjalankan fungsinya.

Peran puasa Ramadhan 12,5 -13,5 jam perhari memberi kesempatan organ tubuh memperbaharui diri,  setelah bekerja 11 bulan tanpa istirahat.

Saat manusia puasa :terkendalinya
emosional ke-jiwaan kita,  (dari takut bingung gelisah alias stress) sehingga terkendali juga kadar asam lambung yang dapat meredam perihnya lambung (Mag)
dan juga terkendalinya kadar hormon adrenalin sehingga dapat mengatasi
Hypertensi, sakit jantung mendadak,
kelumpuhan sebelah.

Saat berpuasa memperkecil sirkulasi darah, menurunkan curah jantung, sehingga otot jantung  dapat memperbaiki  vitalitas sel2nya.

Saat berpuasa penyembuhan infeksi
dan luka di alat usus. Penyerapan berhenti
sehingga  amoniak, glucosa dan  garam tidak masuk ke usus, maka usus tidak membuat glikogen, protein dan Kolesterol

Ginjal beristirahat dan memperbarui sel sel,  mengendalikan kadar kalium dan prolin penyebab kejang jantung.

Mencegah kelebihan karbohidrat yang berefek diabetes, Penyakit ginjal, radang sendi dstnya.

Firman اللهِ diakhir ayat : 184 surat al-Baqarah

“…Dan bershoum/puasa lebih baik bagimu, jika kamu mengetahuinya”.

Rasulullah صلى الله عليه وسلم bersabda Riwayat Muslim: “Bershoum/Puasalah kamu, niscaya kamu sehat”.

Sahabat sahabat RF :

Puasa tidak hanya ibadah,  media minta ampun, membersihkan jiwa,  tetapi juga
upaya mengembalikan kekuatan badan,
memperbarui sel sel tubuh dan vitalitas fungsi tubuh. Subhanallah.(*)