Tekan Titik Akupresur Dekat Telinga, Insya Allah Bantu Turunkan Berat Badan

AsSAJIDIN.COM  – Tidak dapat dipungkiri bahwa cara terbaik untuk menurunkan berat badan adalah mengikuti diet sehat dan rutin berolah raga.

Namun ada satu cara mempercepat proses penurunan berat badan, yaitu akupresur. Menekan beberapa poin tertentu dapat membantu mengontrol rasa lapar dan membuat dietmu tetap lancar.

Akupresur adalah teknik penyembuhan alami yang sudah ada sejak dulu. Teknik ini digunakan untuk meredakan sakit kepala, sakit punggung dan bahkan mengontrol rasa lapar.

Yang perlu kamu lakukan adalah menekan satu titik di dekat telinga selama satu menit. Meskipun trik ini membantu mengontrol nafsu makan, tetapi itu bukan satu-satunya cara untuk mengurangi berat badan.

Kamu pun perlu mengonsumsi makanan sehat dan rutin berolahraga. Untuk melakukannya, letakkan jari telunjuk pada sisi yang berbentuk segitiga di dekat telingamu.

Apa yang harus dilakukan?

Berikan sedikit tekanan dan gerakkan rahangmu dengan membuka lalu menutupnya kembali berulang kali. Cobalah untuk menemukan titik di dekat telinga, dimana kamu merasakan gerakannya secara maksimum.

Sekarang berhentilah menggerakkan rahangmu dan terus tekan titik tersebut selama satu menit. Kamu hanya perlu melakukan latihan sederhana ini setiap hari untuk mengontrol rasa lapar.

Namun jika ingin mendapat solusi dari segi medis, kamu perlu berkonsultasi pada dokter. (*/sumber: Times of India/dream.co)