KESEHATANMUSLIMAH

Puasa Senin Kamis, Ini Manfaatnya Bagi Wanita

ASSAJIDIN.COM — Wahai kaumku kaum wanita …

Mulai hari ini dan seterusnya mari kita membiasakan diri untuk berpuasa Senin Kamis.

Sebab, selain kita  menjalankan anjuran Rasulullah SAW, mengamalkan puasa Senin Kamis juga mengandung manfaat buat kita, para wanita.

Manfaat yang kita peroleh itu mencakup dari sisi keagamaan maupun medis.

Wahai saudara saudaraku kaum perempuan …

Puasa Senin Kamis adalah salah satu puasa sunnah di hari Senin dan Kamis yang sering dikerjakan oleh Rasulullah SAW sepanjang hidupnya.

Salah satu hadits yang diriwayatkan dari Aisyah RA disebutkan bahwa Rasulullah SAW selalu menanti-nanti untuk berpuasa pada dua hari tersebut.

 

تُعْرَضُ الأَعْمَالُ يَوْمَ الاِثْنَيْنِ وَالْخَمِيسِ فَأُحِبُّ أَنْ يُعْرَضَ عَمَلِى وَأَنَا صَائِمٌ

Artinya: “Berbagai amalan dihadapkan (pada Allah) pada hari Senin dan Kamis, maka aku suka jika amalanku dihadapkan sedangkan aku sedang berpuasa.” (HR Tirmidzi).

Mendiang mantan Presiden Indonesia B.J. Habibie juga memiliki kebiasaan untuk mengerjakan puasa Senin.

Beliau beranggapan puasa sunnah tersebut sebagai salah satu kunci kesuksesan dalam hidupnya.

Berikut 5 Manfaat Puasa Senin Kamis buat Wanita.

  1. Amalan Diperiksa

Hari Senin dan Kamis merupakan waktu amal-amal para hamba akan dilaporkan dan diperiksa oleh Allah SWT.

Hal ini sesuai dengan Hadits Tirmidzi, diriwayatkan dari Abu Hurairah RA, Rasulullah SAW bersabda,

“Amal-amal perbuatan itu diajukan (diaudit) pada hari Senin dan Kamis. Oleh karena itu aku ingin amal perbuatanku diajukan (diaudit) pada saat aku sedang puasa.” (HR Tirmidzi)

  1. Pintu-pintu Surga Dibuka
Lihat Juga :  Niat Puasa Syawal Digabung dengan Puasa Senin-Kamis, Bolehkah? Ini Penjelasannya

Setiap tahun, Allah SWT membukakan pintu surga pada bulan Ramadan.

Sementara setiap pekannya, Allah membukakan pintu-pintu surga untuk hamba-hamba-Nya pada hari Senin dan Kamis.

“Pintu-pintu surga dibuka pada hari Senin dan Kamis. Maka diampuni dalam kedua hari itu setiap hamba yang tidak menyekutukan Allah dengan sesuatu pun, kecuali orang yang di antaranya dan saudaranya terdapat permusuhan.

Kemudian dikatakan, lihatkah kedua orang ini hingga keduanya berdamai.” (HR Al Khatib, Muslim, Abu Daud, Nasa’i, At-Tarmidzi, dan Ibnu Hibban)

  1. Berkah Seorang Ibu

Manfaat puasa Senin Kamis sendiri sudah luar biasa, namun hal itu lebih istimewa lagi bila diamalkan oleh seorang ibu seperti dilansir dari buku Air Mata Muslimah karangan Nur Zaim.

Menurut buku tersebut, seorang ibu adalah wakil Allah SWT, jadi puasa yang dilakukannya akan memberikan keberkahan bagi dirinya, anak-anaknya, dan sang suami.

Ditambah lagi, doa seorang ibu untuk anaknya termasuk dalam tiga doa yang diijabah Allah SWT.

Dari Anas bin Malik RA, Rasulullah SAW bersabda:

 

وعن أنس بن مالك رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ثلاث دعوات لا ترد: دعوة الوالد، ودعوة الصائم، ودعوة المسافر.

Artinya: “Tiga orang yang tidak akan tertolak (doanya), yaitu: doa orang tua bagi anaknya, doa orang yang berpuasa, dan doa musafir.” (HR Al-Baihaqy)

  1. Baik untuk Otak

Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh Baltimore National Institute on Aging, puasa sekali atau dua kali dalam seminggu seperti puasa Senin Kamis dapat melindungi otak dari penyakit seperti Alzheimer dan Parkinson.

Lihat Juga :  Cegah Wabah Difteri Harnojoyo Bersama Dinkes Minta Warga Lakukan ini

Di samping itu, disebut pula puasa sunnah tersebut dapat menyehatkan tubuh dan meningkatkan kinerja otak.

  1. Mempercantik Alami

Dilansir dari buku Kun Anta karangan @NegeriAkhirat, seorang dokter asal Rusia, Yuri Nikolayev, mengatakan salah satu manfaat puasa–termasuk puasa Senin Kamis–dapat membuat seseorang menjadi awet muda serta sehat secara fisik, mental, dan spiritual.

Bahkan lembaga di Amerika Serikat menyebut, puasa adalah sarana terbaik untuk mempercantik wanita secara alami.

Hal ini didukung oleh penelitian yang menyebutkan bahwa orang yang rajin berpuasa akan mengalami pengurangan MDA (Malondialdehid) atau radikal bebas secara signifikan sampai 90 persen dan meningkatkan produksi antioksidan sampai 15 persen.

Cendekiawan Muslim Quraish Shihab dalam buku Menjawab 101 Soal Perem puan yang Patut Anda Ketahui juga tidak melarang seorang wanita muslim untuk membaca niat puasa Senin Kamis dibarengi  niat menjaga kesehatan atau kecantikan.

Sebab, menjaga keduanya juga termasuk dalam anjuran Allah SWT.

“Ulama membolehkan menggabungkan dua niat yang berbeda selama kedua hal tersebut atau salah satunya tidak dilarang agama,” demikian bunyi penjelasan Quraish Shihab.

Wahai saudara-saudaraku sesama wanita …

Demikianlah, semoga dengan informasi manfaat puasa Senin Kamis buat wanita di atas dapat memotivasi wanita muslim untuk merutinkan amalan sunnah ini, ya!

Wallahu a’lam bishshawab. (“/Detik.com)

 

 

 

 

 

 

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Back to top button